서초 다이어트 EMS 발레가 있는 리다이어트 서초방배

 봄이 와서 너무 좋은데 마음 그 한구석이 너무 불안하다.금방 옷이 얇아지는 여름이 올거라고 생각합니다.

벚꽃까지 지고 파릇파릇해져서 여름이 올지도 모르기 때문에 다이어트가 시급합니다



겨울에 에너지를 저장해 두었다가 봄이 되면 식욕이 떨어지는 게 계절이고, 자연의 순리로 봄이 마르는 계절이라고 들었는데.

저는 자연의 이치를 거스른다고 생각하나요?






겨울에 갑자기 살이 찌면 안되겠다고 생각해서 초다이어트 찾아서 EMS밸리 손질좀!!

방배 카페거리 입구에 정말 한눈에 보이는 리다이어트입니다!

서울특별시 서초구 방배중앙로 2152층 주소 : 서울시 서초구 방배중앙로 2152층 영업시간 : 10:00~22:00 전화번호 : 0507-1437-8765 네이버 예약가능 100% 예약제로 프라이빗하게 운영되오니 미리 예약하시고 이용해주세요!

방배카페거리 입구에 위치 두고 있습니다!

여기 카페뿐만이 아니라 맛집도 많아서 저번에도 갔었는데...다 고기로 갔어...쿠쿠쿠

바로 옆 커피상회 빌딩에 주차가 가능합니다.

서초 다이어트 관리 받고 오니까 항상 아이스 아메리카노 한잔, 먹어보고 싶었어

2021년에는 1회 체험 이벤트를 실시하고 있어 저렴한 가격으로 백문이랍니다!
조금 서투른 EMS 관리에 대한 설명해주시고 커스터마이즈 프로그램도 추천해주실거예요.
들어가자마자 발레봉 평행봉이 눈에 띄었는데

국내 최초 EMS 발레 운동법

여기서 발레의 특정 부분을 운동화시킨 발레 필라테스에 EMS 프로그램을 조합하여 높은 운동 효과로 다이어트를 할 수 있는 EMS 발레

지금은 발레도 대중적인 운동으로 특히 자세 교정이 필요한 사람들에게 인기가 있습니다


EMS 기계를 익히고 발레 동작을 하면 자세 교정 및 운동 효과가 더 좋은 EMS 발레로 부분 라인 관리까지 가능한 서초 다이어트입니다.

누워 있기만 해도 살이 빠진다 , 전신편백스톤 디톡스 EMS 총 6개나 보유하고 있는곳 입니다!!
사적인 사물함에서 땀. 을 틀어도 되는 개인 나시랑 반바지를 가져와서 갈아입습니다.

서초다이어트로 대여도 가능하지만 개인위생을 위해 가져오시는게 좋을 것 같아요!

인바디 검사에서는 모의 4대 구성 성분인 수분, 지방, 단백질, 무기질을 분석하여 비만인지, 영양 상태가 좋은지, 몸이 부어 있는지, 뼈가 튼튼한지를 확인할 수 있습니다!
검사받을 때 오랜만에 인바디라서... 긴장 상태


서초다이어트에서는 제가 평소에 필라테스에서 확인하는 인바디검사보다 훨씬 전문적이고 디테일한 인바디검사였습니다!!

스트레스 지수까지 측정하는 거에 다이어트에 스트레스 관리도 중요한 게

만성 스트레스에 코르티솔을 지속적으로 상승시키고, 특히 밀가루, 설탕 등 음식물의 탄수화물 총 섭취량을 증가시킨다고 합니다.

몸의 건강만큼이나 정력 신건강도 다이어트와 건강에 중요합니다~!!!

드라마 '미생'에서처럼 정신건강도 체력건강에서 나오는 거니까

케어 전 바디 측정 후 EM S 케어 기계를 허벅지 + 복부 + 팔에 붙여주세요!!

서초 다이어트에서는 한 번에 기계 두 개로 더 넓은 부위까지 한 번에 가능합니다



저주파가 피부에 직접 자극을 전달하고 착용하는 것만으로도 실제로 근육이 움직이는 듯한 효과를 줄 수 있다는 것이 신기하네요~!!

누워만 있어도 살이 빠진다? ?

통속에 누워있는 단 30분만에 체지방은 내려가고 근육량은 늘어나!!



서초 다이어트로는 할 수 있어요.EMS 관리는 누워있는 줄 모르고 점점 강도를 높여가시기 바랍니다.www

이상하게도 처음에는 강하게 느꼈지만, 그 강도에 익숙해져서 점점 올려도 괜찮더라구요!

누워있는 사이에 심심해 이상하게 자신의 식습관 문제나 다이어트 방해에 대해서, 또는 스마트하게 다이어트 하는 방법을 알려주는 프로그램을 종류별로 보여줍니다.


저는 초콜릿... 그리고 탄수화물 식욕 참기 식사가 어려운 부분이라서

하루 세끼 먹으면서 다이어트한다, 초콜릿 등 조언을 해주셨습니다.

전신순환+브이라인페이스 E MS케어

다이어트해도 빠지지 않는 투아고, 쌍꺼풀케어로 얼굴의 탄력과 축소까지 전신순환 다이어트 하면서 동시에 관리할 수 있어요!!


바쁜 생활에 시간을 내기가 쉽지 않겠지만 전신관리 중 얼굴 리프팅 케어가 가능하므로 피부과에서 리프팅 케어를 받지 않으셔도 된다는 것이 가장 좋습니다.

또 퇴근 후 항상 돌덩어리처럼 굳어 있는 승모근도 EMS 케어를 받았는데 한 번만 해도 맨손 치료 또는 마사지처럼 가볍습니다.




이런분들께 EMS케어 추천!!

운동을 싫어하는 분이나 몸이 불편한 분 등 쳐서 운동을 못하는 분에게도 근육량이 빠지지 않도록 지탱해 줄 수 있습니다.

나이가 들면 근육량이 점점 줄어든다고나 할까...

운동한 것처럼 땀이 나고 시원해요.사우나도 못가고 최근에 사우나를 다녀온것 같아서 몸이 가벼워집니다.




그리고 필라테스를 세게한 다음날 기분좋은 근육통이 있잖아요!! 그 근육통이 EMS관리 1회차에 생겨요!!!

그리고 운동을 너무 많이 한 다음 날 근육통을 풀어주고 탄력 관리도 되는 것 같아요


계단을 내려올 때 허벅지가 땡기거나 재채기를 할 때 배가 땡기는 그 기분 좋은 근육통이 느껴집니다.

30분 동안 땀흘린 수건은 탈의실 앞에 바로 넣어주세요!!
뭐든지 꾸준히 운동하는 편이라서 지금까지 체지방 30을 넘은 적은 없는데

코로나 때문에? 코로나를 핑계로 방치한 거예요.

체지방률이 서른이 됐을 때 방문해줘서 정말 좋았던 단번에 금방 떨어졌군요!


한번의 케어로 체지방 - 2kg, +1.2kg

서초 다이어트로 케어 받는 동안 저는 기초 대사량이 1292→1380까지 올랐어요!

기초대사량이 높으면 살이 빠지고 살이 찌지 않는 몸이 되지만

기초대사량 10 올리기도 힘들다는 거... 혹시 아시는 분 계시죠? 만족 만족


다음에는 EMS밸리 관리를 받아보고 싶어!

관리하는 동안 다이어트 식단을 적극 활용하면서 나름대로 관리했습니다.

탄력이 있어서 여름 전까지 다이어트 계속! 시작합니다.(웃음)
















서초 다이어트 ems 발레


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