식단 정기배송으로 편한 슬림 쿡 후기 덴마크 다이어트 해보기 -

 원래 원 푸드 다이어트류는 최대한 자제하고 싶은데, 너무 살이 찌기 시작하면 가장 좋은 것이 시급한 메뉴라, 드디어 들어보기만 하면 고르게 된 덴마크의 프로그램!

덴마크의 프로그램은 ㅋㅋ 자몽 다이어트라고 불릴 정도로 매일 섭취해야 하는 자몽이 많고 이것저것 장을 보고 준비할 것이 많아서 다이어트를 한번 하자고 결심하면 돈이 많이 망가지는 다이어트이기 때문에 사람들이 많이 망설이고 있었지만 나와 같은 귀찮음들도, 매일 아침 정기배송이 오는 슬림쿡으로 편하게 덴마크 다이어트를 할 수 있다고 해서 바로 시켜 보았다.

최초로 도착한 덴마크 다이어트의 1일차 식단 1일을 위해 앞으로 1주일간의 식단표와 함께 상품이 전달된다.슬림쿡의 장점이라면 패키지가 그날 먹을 양을 바로 가져갈 수도 있고 회사로 가져갈 수도 있고 또 다음날 메뉴를 매일 쇼핑해서 만들어 보내는 프로그램이라 신선함 면에서도 믿을 수 있고!무엇보다 ㅋㅋㅋ매일 그날 식단을 정기배송해주는게 제일 장점

이틀에 한번은 오는 다이어트 도시락이랑 식단정기배송도 많이 해봤는데 하긴 이틀 단위로 먹으니까 자취방 작은 냉장고도 너무 부담되고 ;; 신선함도 떨어지는 느낌이었는데 매일 오니까 좋았어 ㅎㅎ

첫날은 매 끼니마다 달걀 3개를 먹는 달걀의 날.사실 자몽은 정말 좋아하는데 삶은 달걀은 긴 다이어트로 피곤해도 잘 안먹어서 걱정했었어.

슬림쿡 덴마크 프로그램 덴마크 다이어트 식단표 대략적으로 매일 블랙커피와 호밀빵과 자몽, 계란 그리고 쇠고기 닭고기 샐러드를 저녁에 곁들이는 식단이라고 보면 될 것이다.

이렇게 예쁜 비닐봉지에 담겨 포장되기 때문에 아침에 바쁜 직장인들도 그대로 가져가면 아침 점심 저녁 식단을 모두 챙기고 덴마크의 다이어트 프로그램이 생긴다는 게 장점.

제일 먼저 첫째 날 아침 술집이나 게살 자몽 하나랑, 호밀빵과 달걀 세 개 그리고 블랙커피로 든든하게 시작하는 첫째 날 아침에는 전혀 질리지 않게 큭큭 식단이 시작됐거든.특히 높은 자몽이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 원하는 만큼 먹을 수 있는 것이 좀 설레임(?) 신맛이 거의 없고 달콤한 신선한 자몽을 보내주는 슬림 ㅋㅋㅋ

그리고 블랙커피는 인스턴트커피인데 진한 향과 맛으로 유명한 g7커피를 보내줬는데 집에 일리커피 머신도 있고 에스프레소 머신도 있고 ㅋㅋ 그냥 따로 타서 마셨어.커피라도 더 맛있는거 마시고 싶었던 나의 작은 욕심...ㅋㅋㅋ

호밀빵은 그냥 구워서 빵만 먹어도 너무 담백하고 맛있어서 어디 빵을 쓰는지 물어보고 싶다 ;;; 전반적으로 신선하고 맛있는 제품을 엄선하여 보내주시고 가격대비 만족도가 높은 슬림쿡 덴마크 다이어트

점심도 호밀빵+계란 3개+블랙커피에 저녁은 계란 3개+샐러드 조합이었는데 샐러드는 내가 싫어하는 샐러드...와~ 일반 오리엔탈 드레싱 샐러드라서 그냥 먹고 ㅋㅋ

그리고 둘째날은 포도 과일이 한 두개... 드디어 계란은 한끼에 한두개만 먹으면 되는 날이야.히사시루 계란 먹는 게 제일 힘들어 콜레스테롤도 좀 신경 쓰이고, 느끼하고, 계란 3개를 먹어야 하는 음식에는 2개는 흰자만 있고, 1개만 흰자 노른자 다 먹었어!

이날도 호밀빵과 자몽은 너무 맛있어서 다 먹어치웠다.

저녁식단은 소고기샐러드라 기대 했었는데.... 소고기는 지방이 거의 없는 담백한 부위라 조금 딱딱한 편이었지만 고기는 행복하지.

그리고 대망의 세번째 뎀마 크다이어트 프로그램 셋째날 오늘도 예쁜 비닐 봉지에 담겨온 식단정기배송 오늘은 자몽이 두번째~~샐러드도 두번째~~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 보통밥이 그리워지지만...^_^참아본다

3일째 아침에는 토스트없이 계란1개와 자몽으로 해결사실 자몽이 꽤 커서 ㅋㅋㅋ자몽1개만 먹어도 아침 공복은 좀 해결이 되지...

점심은 행복하게 토스트 한 조각과 자몽 그리고 샐러드 탄수화물이 정말 중요한 게...식빵 한장이 얼마나 중요한지 몰라 ㅋㅋㅋ

저녁은 원래 샐러드 식단이지만, 샐러드를 먹는 것은 싫어서 간단하게 두유를 먹고 넘어가 버린다!

이렇게 사흘간 덴마크 다이어트 프로그램 식단을 해서 1kg 정도 감량한 것 같다.부작용에 대해 걱정하는 분들이 많겠지만 이런 단식이나 식단 다이어트는 오래 해서는 안 된다. 짧게 일주일 정도 해서 위를 줄이고 다이어트에 대한 의지를 확실히 하는 데 의의를 두고 해야 한다 +_+

나도 급병때문에 ㅋㅋㅋ 갑자기 시작한 덴마크 프로그램이었지만 나름대로 소득은 얻은것 같아 뿌듯했던 리얼슬림쿡 후기종료

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