[청담짐장] "다이어트 명언과 다이어트에 성공한 연예인들" ACUB 피트니스와 함께 보시죠

 안녕하세요 청담헬스 AC UB 피트니스입니다 :-) 앞으로 여름에 다이어트에 돌입하시는 분들 많을 거예요!그래서 오늘은 최근 다이어트에 성공한 연예인들로부터 우리에게도 익숙한 자극이 될 연예인들의 다이어트 명언을 소개하려고 합니다!


그럼 이제 청담 헬스장 AC UB 피트니스와 다이어트에 성공한 연예인들부터 명언들까지 보러가요>_< ! 미란다커

the fact 리복 피겨스케이팅 선수 김연아의 명언 야식은 한 번도 먹어본 적이 없습니다에서 밀란다커의 하얀 음식은 절대 먹지 않습니다.그건 독이니까요라는 대사는 다이어트 중인 분이라면 한 번쯤 들어봤을 유명한 명언.자기관리로 유명한 선수 김연아와 세계적인 톱스타 미란다커의 다이어트 방법 NO WHITE FOOD는 흰 음식을 절대로 먹지 않는다는 것. 하지만 지나치게 흰 음식을 끊으면 부작용이 생길 수 있으므로 적당히 하는 것이 좋아요.


제시카

시세이도 '죽지 않을 만큼 먹고, 죽을 만큼 운동했어요'라고 말하는 소녀시대 출신 가수 제시카. 그에게도 통통한 과거가 있었지만!데뷔 초 지금보다는 살집이 좀 있는 모습이었지만 혹독한 다이어트를 통해 지금의 스타일을 갖추게 됐다고 합니다식사 조절은 물론 등산, 훌라후프, 막대운동 등으로 날씬한 허리를 유지했다고 합니다!


골프 스윙스 한 달 새 8kg 줄였다

Swings SNS 행복 연애 래퍼 Swings 다이어트로 한 달 만에 8kg 뺐습니다!스윙스는 다이어트에 성공하지 못할 경우 '돈가스 옷을 입고 버스킹+엉덩이라는 이름을 쓴다'라는 글을 올려 뜻을 굳힌 결과 성공했습니다!방송인 임보라와 행복한 열애를 이어가며 함께 운동하는 모습도 종종 볼 수 있고, 자신의 인스타그램에도 자주 올리며 애정을 표시하기도 합니다.

그녀는 다이어트 성공에 성공한 것이 그녀 덕분입니다.아침 일찍 매일 움직이는 영감이 돼 주는 두 사람을 너무 사랑한다며 그의 모델 임보라와 트레이너를 소개했다.여러분들도 이렇게 의지하는 운동 메이트가 있다면 인트로의 성공에 더 앞서갈 수 있는 방법 중의 하나인 것 같아요!



홍진영 누나 홍선영 간헐적 단식 20kg 감량

미운우리sbs 홍진영의 언니 홍선영 씨는 최근 예능 프로그램 미운우리애에서 함께 출연해 홍 자매의 궁합을 자랑했어요!하지만 체격이 좀 있는 체형이라 어머니와 동생 홍진영은 걱정을 많이 했습니다.그래서 본인도 결심한 듯 다이어트 의지를 다져 간헐적 단식으로 정해진 시간에만 식사를 하고 그 외에는 공복 상태를 유지한 결과!! 20kg 감량에 성공했고 방송에서 홍진영과 함께 자매 데이트를 즐기던 중 웨딩드레스를 입는 모습이 전파를 탔습니다.다이어트 후 행복해질 자기 자신을 상상하며 다이어트의 의지를 모두 강하게 다잡으세요!


우리가 아는 정봉이는 어디 갔죠?10kg를 감량하여 다이어트에 성공한 안재홍 배우님의 근황 냉장고를 부탁드리며 우리에게 익숙한 응답하라1988년 정봉이는 이제 화면 안에만 남게 되었다고 합니다.정봉을 연기한 배우 안재홍 씨가 10KG 감량 다이어트에 성공해서 훈훈한 미모를 발산하고 있기 때문입니다!그는 다이어트에 성공한 뒤 따뜻하고 귀여웠던 이미지는 그대로 갖고 있으면서도 멜로 장인이라는 별명까지 얻으며 두 마리 토끼를 다 잡았다고 합니다.이후 샘, 마이웨이와 멜로가 체질 등 멜로에 출연해 많은 여성들을 설레게 했고 여성 네티즌들은 "볼수록 매력적이다", "몰입해 보게 돼 내가 여주인 줄 알았다" 등의 반응을 보였다고 합니다.



오늘의 청담짐 AC UB 피트니스 포스팅! 유익한 정보 많이 보셨나요?


그 밖에 많은 연예인을 비롯해 일반인들 역시 다이어트에 대한 노력과 인내가 누구에게나 필요합니다.청담헬스 AC UB 피트니스와 함께 여름 다이어트에 성공해서 건강과 미용이라는 두 마리 토끼를 다 잡아보시는 건 어떨까요?!

전문적이고 체계적으로 운동을 배우고 싶으신 분, 헬스장에 오시면 유산소만 타고 가실 분, 나만의 운동 방법을 배우고 싶으신 분, 청담헬스에 ACUB 피트니스에 문의하시면 빠르고 친절하게 응대해 드릴 수 있도록 도와드리겠습니다.

★문의 ★▷카카오 토크: 에이 컵 ☏ 전화: 02-514-9679 모든 프로그램은 방문없이 상담등록이 가능합니다

★ ACUB 피트니스 운영시간 ★ - 평일 : AM 06:30 ~ PM 11:30 - 주말 : AM 10:00 ~ PM 06:00 - 공휴일 : AM 08:00 ~ PM 08:00 (ACUB 피트니스는 연중무휴입니다)

Q. ACUB 피트니스 위치?A. 지하철 이용시 청담역 3번 출구에서 10M 전방에 보이는 2,3층 건물입니다.

A. 자가용 이용 시 경기고등학교 사거리에 위치하고 있습니다(1층에 발렛 주차서비스로 편리하게 이용하실 수 있습니다)

주소: 서울특별시 강남구 학동로 522 AC UB 피트니스 2층 서울특별시 강남구 학동로 522

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2020. 10. 23 #1. 자가용으로 제주도 가다 (여수항~제주항)

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TTARA 레스토랑😌👍🤭👏 부평커리[제대로 탄두리]

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 우리부부모두좋아하는인도카레😌흠흠생각만해도맛있다~~~향신료에약해서고수라장이아니어도향기강한음식은못먹는내게도인도카레는너무매력넘치는음식!특히 현지인이 운영하는 인도카레집을 좋아해서 이곳 [TTARA타라]는 부평문화거리에 위치해있어 접근성이 좋다!물론 부평역에서도 멀지 않아 부평맛집에도 제격이다.부평119 근처에 있어 접근성이 좋다.인천광역시 부평구 부평문화로80번길 38 2층. 매장 외부에 입간판이 있어 다양한 세트메뉴가 소개되어 있다. 2층에 있는 인도 네팔 음식 전문점 타라 TTARA 카레 TARRA를 따라 난 전용계단이 있어 번화했던 외부나 1층과는 다른 공간처럼 느껴져 좋았다. 매장은 10테이블 정도로 큰 소리는 없었지만 밝고 따뜻한 분위기 중앙에는 인도 음악의 뮤직비디오가 흐르고 있던 화려한 색감의 흥겨운 음악!역시 인도는 텐션이 좋아! 뮤비에 꽂혀서 정신이 없어서. 주문 먼저 해야지! 그리고 나서 메뉴를 살펴보았다 부평맛집답게 세트 메뉴가 너무 잘 돼 있어서 어떤 걸 고를지 잠시 고민했던 여러 가지 선택지가 있는 건 좋은데 선택 장애에게는 어려운 일이다다행히 나보다 훨씬 약삭빠른 신랑이 있어서 선택의 폭을 좁힐 수 있었는데. 우연히 찾아왔던 스태프님, 탄두리치킨, 치킨티카, 물쿠말라이티카에서 치킨 위주의 세트메뉴인 스페셜 디너세트보다는 사모사, 탄두리치킨, 탄두리프라운으로 새우 중심을 따라 스페셜!을 추천받으시고, 추천 메뉴에 따라 스페셜+카레 하나 더 추가+소주로 주문 커리는 치킨 타카마살라, 비프 사그와라 음료는 플레인 라시와 콜라. 세트메뉴에 라씨 or 음료 2잔을 소주로 변경 가능하냐고 물었는데 그건 안된다고 하셨어ㅠㅠTT괜찮아.라상도 너무 좋아서 아쉬운 건 잠시... 라상도 소주도 다 마시면 돼! 대신 난은 버터난 혹은 허니난이나 갈릭난으로 다시 제공한다고 했다! 여러가지 피클스프가 있어서 양식돈가스집에서 파는 일반적인... 크림스프가 아닌 진한 우유향이 나는 스프에서 제공됐다. 담백하고 고소한 향이 나서 정말 맛있게 먹었다!조금만 더 ...
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