양배추 브로콜리 즙 효과, 건강을 위해서!

 

요즘들어 맘편히 밥을 챙겨먹어 먹어본 적이 없더라고요요즘들어 소화가 잘 안되고 배가 답답해서 뭘 먹어도 배가 고프고 뭘 먹기가 싫은데 배는 고프고 초조함만 늘게 되었습니다.장도 가스가 차고 불편도 컸습니다.

옆에서 자꾸 아파서 남자친구도 걱정했던 것 같아서 어느 날 갑자기 양배추 국을 선물해 주지 않겠습니까?

저때 정말 감동받았어요그냥 말로만 걱정하는 것이 아니라, 나를 진심으로 생각해 주는구나 하는 생각에 눈물이 날 뻔했습니다.

최선을다해주는남자친구덕분에양배추브로콜리즙효과도얻고그런노력에보답하기위해서제가더빨리건강해지는게주변사람들에게도잘해주는것같아서요즘은식단관리도철저하게하고있습니다.

자극적인 음식을 피하고 야식을 먹지 않는 것만으로도 한결 나아진 속마음을 느낄 수 있었습니다.

위가 나빠지는 원인은 정말 다양하지만 그 중에서도 대부분이 음식 문제래요.자극이 가해지면 위가 약해지고 이 때문에 위장질환이 오지만 처음 느끼는 소화불량이나 속쓰림을 가볍게 보고 방치한다.심각해지는 경우가 많습니다.

저도 그런 경우였어요처음에는 가끔 그랬습니다만, 나날이 그렇게 거의 만성이 되어 가고 있었습니다.

병원에 가봤더니 너무 심각한 상태가 아니라 일상 속에서 관리를 잘 해주면 된다고 하더라고요.

그래서 이번에는 꼭 회복하겠다는 마음으로 열심히 관리하고 있습니다

위에 염증이 있을수록 염증을 제거해 주는 영양 성분이 있는 음식을 많이 먹으면 효과가 있다고 합니다.그래서 남자친구가 일부러 빨간 양배추를 사용해서 만든 양배추 브로콜리 즙을 사왔어요.

빨간 양배추를 국물로 먹는 건 처음이었는데 더 맛있었어요단맛이 더 많고 맛이 진한 편이었습니다.너무 부담스러운 맛은 아니었기 때문에 맛있게 먹을 수 있었습니다.

궁합이 좋은 브로콜리도 포함되어 있다는 것으로, 위 회복에 더 도움이 되었다고 생각합니다.

제가 먹는 거는 '빨간 양배추 브로콜리 즙'이라고 하는데 제주도에서 직접 농사를 짓고 가공도 하는 농가에서 사줬거든요.

유명하다는 건 알았지만 건강식품이 제 돈 주고 사먹기 아까워서 안 먹었는데 이렇게 깜짝 선물로 받으니까 더 기분이 좋더라구요!그동안 몸이 아프다고 짜증나서 먹고 싶은 걸 못 먹으러 가서 미안했는데 앞으로는 남자친구에게 더 잘해야겠어요.

어쨌든, 저와 같이 위장이 약해서 매일 식사시간이 지옥 같은 사람에게 양배추 브로콜리 국물의 효과가 좋았던 국물을 소개하고 싶습니다.

양배추 브로콜리 국물이 맛이 없다는 소문이 파다하게 퍼지고 있을 것입니다.썩은 물과 같은 맛이라고 해서 저도 걱정을 했는데 이건 영 아니네요.

위에서도 말했듯이 먹기 좋은 맛이었어요.

첨가물을 안 넣어서 더 좋았어요무첨가 아에인데요.그래서 건강을 더 챙기실 수 있습니다.이렇게 무첨가로 마시면 원물을 통째로 먹는 것처럼 느껴져서 더 회복이 빠르네요.

개인적으로 마신 국물 중에 이게 원톱!

물론 재료도 신선하고 가공이 잘 되어 있다는 것을 실제로 먹어 보고 느꼈습니다.

요즘 위에 좋다는 여러 가지 의약품이나 가공품들이 많이 나오고 있는데 역시 양배추가 위 회복에는 최고라고 생각합니다천연 소재이므로 자극도 없을 뿐만 아니라 비타민u 함유량도 뛰어나 재생과 보호를 해 준다고 합니다.

위장질환을 개선하는데 도움을 주는 사람도 많아요.

같은 국물이라고 해도 원물의 함량이 얼마나 들어갔는지에 따라 양배추 브로콜리 즙 효과에도 차이가 있습니다.이 농원의 모든 과즙은 첨가물을 넣지 않고, 소량의 정제수와 풍부한 양의 원물을 활용하고 있기 때문에 많은 양을 먹을 수 있습니다.

저는 이렇게 먹고 있어요웬만하면 식전에 먹어주고 하루에 두 번 먹어요.식전에 먹어야지 보호할 수 있을 것 같아요.이것 덕분에 폭식도 막을 수 있어요.

식이섬유가 풍부하기 때문에 위와 장에 좋습니다만, 포만감도 가지게 되어, 불필요한 식사나 군것질을 하지 않게 된다는 양배추 브로콜리 효과도 있었습니다.

제가 스트레스를 받으면 그냥 폭식하는 편이었는데 그것 때문에 더 나빠졌죠.

그리고 다이어트 할 때 금식해서 위액도 나오고 벽이 많이 상했다고 생각합니다.

염증도 가끔 일어났다가 사라졌다 하면서 지내다 보면 출혈도 조금 있었는데 염증이 있어서 금방 짜냈어요

수면마취를 해서 다행이 아니었다면 정말 아팠을 거에요.

외형의 상처는 바로 치료하고 치료하고 조심하지만 몸 속에 있는 장기의 경우 매일 확인할 수 없고 병원에 가서 봐야 하는 부분이라 비교적 쉽게 볼 수 없고 그래서 더 방치하게 되는 것 같습니다.

심각성을 모르고 있다가 나중에 질 환이 올 수도 있어요.

이런 문제가 생길 수도 있겠다 싶으면 정말 평소에 양배추 브로콜리 국물이라도 잘 먹고 관리해줘야지간절히 각오했습니다.

남자친구가 저 대신 제주산 원산지라는 것도 알아봐주고, 가공도 잘해서 영양소 손실이 크지 않고, 원물을 통째로 먹을 수 있는 느낌으로 마실 수 있는 국물을 사주고, 편하게 관리해주는 중이네요.

이런건 옆에서 가족이나 친한 사람들에게 신경을 써주면 더 관심을 갖게 됩니다.

무엇보다 내 몸은 내가 지켜야 하고 관리해야 하기 때문에 앞으로는 정말 폭식과 다이어트로 건강을 해치지 않고 바른 생활을 하겠습니다!

바른 생활을 하는 것은 초등학생 때도 배우는 기본적인 것이지만 어른이 되면 잘 지켜지지 않죠.다시 한 번 반성해보겠습니다.앞으로는 양배추 브로콜리 효과도 보면서 건강하게 생활하겠습니다.

이 글은 협찬을 받아 작성했습니다.